Creative Sisters

Goede voornemens voor het nieuwe jaar, veel mensen zien 1 januari als een goed moment om weer nieuwe doelen te stellen en met volle moed ervoor te gaan. 

Goede voornemens zijn leuk, maar vaak stellen we te grote doelen en formuleren we geen concrete acties om ons doel te halen. Hierdoor worden goede voornemens snel een idee zonder dat je daadwerkelijk aan de slag gaat met het behalen van jouw doel. Want het is geen onwil, maar je weet vaak niet waar je moet beginnen om jouw doel te behalen.

SMART-methode voor je goede voornemens

Veel organisaties gebruiken voor hun business doelstelling de SMART-methode om doelen te stellen en dit werkt voor je persoonlijke doelen opstellen ook heel goed. 

Specifiek

Je doel moet niet te vaag zijn. Wat wil jij bereiken? Bedenk waarom, wanneer, met wie en waar. Soms kan je één van deze vragen niet echt beantwoorden voor je doel, maar het helpt je om er wel over na te denken. Is er bijvoorbeeld iemand die jou goed kan helpen bij dit doel of met wie je het samen gaat bereiken? 

Meetbaar

De doelen die we voor onszelf stellen zijn vaak moeilijk meetbaar. Bijvoorbeeld ik wil afvallen. Maar wat houdt dat precies in… hoeveel kilo wil je afvallen of cm? Geef er dus een meetbaar aspect aan, bijvoorbeeld x aantal dagen, x aantal keer, 2 avonden in de week.  

Acceptabel

Bedenk wat jij belangrijk vindt voor jezelf of je gezin. Wat komt op een logische manier voort uit je werkzaamheden, activiteiten en wensen van afgelopen jaar? Wat is logisch dat je daarmee aan de slag wil gaan?

Realistisch 

We zijn goed in grote doelen stellen, maar wat is er realistisch om te bereiken. Als je nooit sport moet je niet opeens van jezelf verwachten dat je 3 keer per week gaat sporten, je mag ook klein beginnen. Je kan je doel altijd bijstellen als het toch te makkelijk blijkt te zijn. Maar als je je doel niet haalt, dan ervaar je geen succeservaringen en raak je gedemotiveerd. En dat werkt echt niet bij het willen behalen van je doel. Bedenk dus voor je zelf, zijn de stappen die ik moet zetten om dit doel te bereiken haalbaar voor mij? Heb ik alle kennis in huis om dit te kunnen behalen? Of is het behalen van de juiste kennis wel een eerste doel om je grotere doel te bereiken.

Tijdsgebonden

En de laatste, koppel een tijd aan je doel. Bedenk dus wanneer je dit doel behaald wilt hebben en als het doel groot is, welke tussenstappen wil ik wanneer behaald hebben. Zo kan je echt ervaren dat je een stap behaald. En van succesmomenten krijg je weer energie om verder te gaan. 

Laatste tip!

Schrijf je doel niet enkel op in “ik wil dit bereiken” vorm, maar in de “ik ga dit bereiken”. Door een actieve vorm aan te nemen in je doel, ga je ervan uit dat je dit gaat bereiken en doe je er alles aan om de eindstreep met succes te bereiken. 

Onze goede voornemens voor 2024

Wij gaan in 2024 minimaal 2 blogs per maand schrijven en op de website plaatsen. 

Wij gaan in 2024 minimaal 1 blog per 2 maanden wijden aan creatieve knutselprojecten. 

Naast onze doelen voor Creative Sisters hebben wij ook privé doelen. Hoe houden wij de focus op deze goede voornemens? Wij maken het visueel.

Zet je doelen op de achtergrond/screensaver van je mobiel. Dan word je er elke dag aan herinnerd aangezien je meerdere keren op je mobiel zit. 

Tip: gebruik 1 van onze gratis Canva formats! 

Goede voornemens visueel maken op een andere manier?

Of werk met een bullet journal. Daar kan je volop je creativiteit in kwijt. Onze tip: één van de bullet journals van Mus Creatief, verkrijgbaar in verschillende leuke designs. Onder andere te verkrijgen bij Bol.com, Invulboekjes.nl en Bruna.

Werkt het bijhouden in een papieren bullet journal niet voor jou, maar wil je wel je gewoonte doorbreken en het visueel maken. Gebruik dan één van de vele apps om je doelen bij te houden, bijvoorbeeld Habitshare. 

Dus nu is het tijd voor het bedenken van jouw doelen! Succes! 

In deze blog staan affiliate links. Klik hier voor meer informatie.